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Wir brauchen neue digitale Kompetenzen

In Deutschland verbringen Menschen laut Statista rund fünfeinhalb Stunden täglich online. Viele merken zwar, dass ihnen das nicht gut tut, schaffen es aber nicht, den Computer auszuschalten oder das Handy wegzulegen. Forschende aus Berlin, Stanford und Bristol haben eine Strategie erarbeitet, die das erleichtern soll. Anastasia Kozyreva, Mitautorin und Wissenschaftlerin am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung erklärt, wie man damit mehr Kontrolle über die eigene Online-Mediennutzung gewinnen kann.
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